الملخص

• تقدم مانوكورا مجموعة واسعة من عسل المانوكا، من العسل الأخف والأقل فعالية (محتوى أقل من الميثيل جليوكسال) إلى العسل المركز والأكثر فعالية (محتوى عالي من الميثيل جليوكسال).
• يمكن أن تحدد الأهداف الصحية لعائلتك منتج عسل المانوكا - للحصول على دعم صحي أكثر كثافة، اختر منتجًا بتصنيف ميثيل جليوكسال أعلى.
• يمكن أن تساعدك الاعتبارات العملية مثل حجم عائلتك وميزانيتك ونمط حياتك أيضًا في اتخاذ قرار بشأن منتج عسل مانوكورا المثالي لك.

اختيار أفضل عسل مانوكا من مانوكورا لعائلتك

نظرًا لأن مانوكورا شغوفة بتلبية الاحتياجات الغذائية للأشخاص في جميع نواحي الحياة – بداية من الرياضي النشط إلى الأسرة التي تحتاج إلى تعزيز المناعة – فنحن لدينا مجموعة واسعة من منتجات عسل المانوكا للاختيار من بينها. ومع ذلك، قد يخلق هذا بعض الحيرة. أيهم أفضل لك ولعائلتك؟

إذا كنت تتساءل عن إجابة هذا السؤال، فهذه المقالة لك. في هذا الدليل، نساعدك على تحديد منتج مانوكورا الأنسب لعائلتك واحتياجاتك الفريدة.

فهم أصناف عسل المانوكا من مانوكورا 

العسل هو أكثر بكثير من مجرد محلي سائل ذهبي - على الرغم من أنه لا يمكن إنكار لذته. تختلف كل دفعة من عسل المانوكا عن الدفعة التالية، لذلك تقدم مانوكورا مجموعة واسعة من منتجات عسل المانوكا التي تعكس هذا الاختلاف الطبيعي.

صُنِّف عسل المانوكا من مانوكورا من خلال مستوى الميثيل جليوكسال - وهو عنصر غذائي قوي مضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات في عسل المانوكا. يشير مستوى الميثيل جليوكسال إلى قوة فوائده الصحية في ذلك البرطمان أو الزجاجة المحددة من عسل المانوكا. هذا يؤثر بشكل طبيعي على نكهة العسل أيضًا. يتراوح عسل المانوكا من مانوكورا من MGO 100+ إلى to  MGO 1123+.. 

تقدم مانوكورا أيضًا أشكالًا مختلفة من عسل المانوكا - وهو متوفر في برطمانات وزجاجات ضغط وأظرفة - لتناسب احتياجاتك الخاصة ونمط حياتك.

أهمية مستويات الميثيل جليوكسال

يعرف عسل المانوكا من مانوكورا باسم العسل ذي القوى الخارقة™ لسبب وجيه! ترجع هذه القوى الخارقة إلى حد كبير إلى مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والبريبايوتكس ومحتوى ميثيل جليوكسال (MGO) في كل برطمان من عسل المانوكا. على وجه الخصوص، الميثيل جليوكسال - الموجود في عسل المانوكا الأصلي من نيوزيلندا - هو مركب قوي مضاد للبكتيريا. كلما ارتفع مستوى الميثيل جليوكسال، زادت قوة العسل.

إذا كنت تتساءل عن مستوى الميثيل جليوكسال الذي يناسب احتياجات عائلتك، فإليك ملخصًا سريعًا لمنتجات مانوكورا المختلفة وفوائدها. ستلاحظ أن فوائده الصحية تزداد بشكل طبيعي مع زيادة مستوى الميثيل جليوكسال. .

• عسل المانوكا النقي 100+ MGO يحتوي هذا المنتج على أدنى تصنيف للميثيل جليوكسال ولكنه لا يزال يقدم جرعة يومية من مضادات الأكسدة والبريبايوتكس وطاقة نظيفة منخفضة مؤشر نسبة السكر في الدم. يناسب هذا المنتج الفرد الصحي الذي يتطلع إلى تعزيز صحته العامة. 
• عسل المانوكا النقي 600+ MGO: يحتوي منتج مانوكورا الأكثر ثراء هذا على عناصر غذائية أكبر مضادة للبكتيريا، ومن ثم يوفر دعمًا مناعيًا إضافيًا، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والبريبايوتكس ومصدر طاقة صحي.
• عسل المانوكا النقي 850+ MGO: بالإضافة إلى جرعة صحية من مضادات الأكسدة القوية، وطاقة منخفضة السكريات في الدم نظيفة، يدعم منتج العسل الداكن هذا الاستجابة المناعية ويعزز أيضًا الهضم الصحي وصحة الأمعاء بشكل عام.
• عسل مانوكا الخام 1123+ MGO: هذا التركيز النادر والقيم من MGO هو واحد من أقوى عسل مانوكورا المتاح. يوفر أقصى تركيز لمضادات الأكسدة والبريبايوتكس والمغذيات المضادة للبكتيريا التي تساعد معًا في الحفاظ على الاستجابة المناعية وصحة الجهاز الهضمي والاستجابة الالتهابية الصحية. 

اعتبارات اختيارات المذاق

مع زيادة العناصر الغذائية، يتغير طعم عسل المانوكا من الفاتح والحلو والزهري إلى طعم الكراميل الغني الداكن. جميع منتجات مانوكورا لذيذة، ولكن اللوحات الأقل نضجًا قد تفضل نكهة الكراميل الأقل كثافة لعسل المانوكا الأخف.

لتعزيز روتين العافية لعائلتك، ستحتاج إلى موازنة التأثير الغذائي الذي تريده مع تجربة المذاق التي تتماشى معه. عندما يكون لديك شك، إبدا بمحتوى ميثيل جليوكسال أقل وانتقل إلى محتوى ميثيل جليوكسال أعلى بمرور الوقت.

الأهداف الصحية وعسل المانوكا

من المهم فهم الأهداف الصحية لعائلتك عند النظر إلى إضافة عسل المانوكا إلى تغذيتهم. هل هناك أسباب محددة لاستكشاف عسل المانوكا؟ إن فهم قوة عسل المانوكا التي ستلبي احتياجاتك سيمنحك راحة البال وستشعر أنك أنفقت أموالك بحكمة.

للصحة العامة والعافية، اختر محتوى ميثيل جليوكسال من منخفض إلى متوسط المدى (MGO 600+) - هذا يعد معقول التكلفة، ولكنه لا يزال يقدم دعما صحيا كبيرا.  

إذا كانت هناك حاجة أكبر لدعم الصحة، مثل دعم المناعة، فإن الأمر يستحق إنفاق المزيد على منتجات عسل المانوكا الأكثر فعالية (MGO 850+ - MGO 1123+).

نصائح عملية لاختيار العسل المناسب

احتياجات عائلتك ووضعها فريدة من نوعها. قد تساعدك الاعتبارات العملية التالية على اتخاذ القرار:

1. ما هو حجم عائلتك، وكم تحتاج من عسل المانوكا؟  يمكن لمعظم الناس الاستمتاع بجميع فوائده من ملعقة صغيرة واحدة في اليوم. زجاجة الضغط الأكبر هي الخيار الأكثر عملية لعائلة كبيرة. 
2. إذا كنت ترغب في دمج عسل المانوكا في وجباتك بين الحين والآخر، فإن البرطمان يعد خيارًا جيدًا.  
3. إذا كانت ميزانيتك ليست كبيرة، فاختر المنتج الذي يمكنك تحمل ثمنه - حتى أخف عسل مانوكا مليء بالعناصر الغذائية المفيدة التي تدعم صحتك.

دمج عسل المانوكا في روتين صحي للعائلة.

عسل المانوكا متعدد الاستخدامات ويمكن دمجه في روتين صحي لعائلتك بعدة طرق. إليك بعض الأفكار.

• الإفطار مع عسل المانوكا – يعد عسل المانوكا لذيذًا في العصائر، أو عندما يُوضع على الخبز المحمص، أو يُضاف إلى الشاي الدافئ (وليس الساخن).  
• جرب ملاعق العسل لتعزيز الصحة عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا - احتفظ بالبرطمان محكم الإغلاق عندما لا يتم استخدامه.
• تعلم الطهي باستخدام عسل المانوكا - الأمر أسهل مما تعتقد وسيصبح بسرعة مكونًا أساسيًا ومفضلًا.

تذكر: العسل ليس آمنا للأطفال دون سن السنة ويجب استخدامه بحذر في حالات مرض السكري أو اضطرابات الأنسولين بسبب طبيعته التي تحتوي على مستوى عالي من السكر.

نود أن نسمع كيف تستمتع عائلتك بعسل المانوكا - فالاحتمالات لا حصر لها!

عسل المانوكا هو أكثر بكثير من مجرد علاج لذيذ - إنه الشكل الأكثر طبيعية للرعاية الذاتية التي يمكن أن تقدمها الطبيعة الأم. للحصول على أفضل النتائج، اختر منتج عسل المانوكا الذي يناسب الأهداف الصحية لعائلتك - إنه طريقة رائعة لمساعدتهم على الانطلاق في يومهم.

المصادر:

النشاط المضاد للبكتيريا لعسل المانوكا ومكوناته- Pubmed

تحديد وقياس ميثيل جليوكسال باعتباره المكون المهيمن المضاد للبكتيريا لعسل المانوكا (Leptospermum scoparium) من نيوزيلندا  - Pubmed

مؤشر نسبة السكر في الدم من عسل المانوكا  - Science Direct